BIG-Kurse

Ein Einstieg ist in der Regel auch in bereits laufende Kurse möglich.
Bei Interesse gerne an Stephanie Berger wenden.

Fit in den Herbst!

Starten Sie jetzt für nur 2€ fit in den Herbst!

Sie denken „Sport ist nichts für mich“ oder haben aus privaten, gesundheitlichen oder beruflichen Gründen bisher nicht den richtigen Einstieg geschafft? Vielleicht fehlt Ihnen auch nur das letzte Quäntchen Motivation, sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun? Dann sind die neuen Kurse, die wir ab September speziell für Einsteigerinnen anbieten, genau richtig für Sie. Kurse, die einen sanften Einstieg ermöglichen und auch Wiedereinsteigerinnen nicht überfordern.

Noch ein Grund mehr, jetzt in ein sportlich-aktiveres Lebens zu starten: Die Kurse sind kostengünstig  -nur 2 € für den gesamten Kurs! -, denn sie werden vom Landkreis Fürth im Rahmen des Projekts BIG „Bewegung als Investition in Gesundheit“ in Kooperation mit den Volkshochschulen des Landkreises und Mirjam Kocher - happymims angeboten. Das bedeutet für Sie, dass die Kurse von erfahrenen TrainerInnen betreut werden, die Angebote wohnortnah stattfinden, also ohne lange Anfahrtswege zu erreichen sind.

Und für jede Altersgruppe ist etwas dabei. Ob es um die Kräftigung der Rückenmuskulatur geht, ob Faszien-Training oder entspannende Yoga-Stunden – schnell werden sich erste Erfolge einstellen. Sie werden sehen: regelmäßige sportliche Betätigung bringt Schwung ins Leben und aktiviert, lässt Sie den Alltag besser bewältigen und sorgt für mehr Lebensfreude.

Also auf geht’s – starten Sie jetzt mit uns fit in den Herbst! Wir freuen uns auf Sie.

Hier geht's zum Flyer "Fit in den Herbst"

• Flyer Fit in den Herbst.pdf

Mama fit / Baby mit

Mo. 9.10.2023 – 11.12.2023 (9x),

10:00 Uhr – 11:00 Uhr für Baby‘s bis 6 Monate / 232-3641 –L

11:15 Uhr – 12:15 Uhr für Baby‘s 7-12 Monate / 232-3642 –L 

Hier geht's zum Flyer "Mama fit / Baby mit"

• LKF FLY MAMAFIT 2023.pdf

Qigong - Auszeit für Pflegende Angehörige

Wann: Mo / 14 Uhr / alle zwei Wochen
Wo: Treffpunkt Alte Post, Am Rathaus 6, 90522 Oberasbach